একজন মানুষের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত?
শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রা বিন্দু নয়, কিন্তু একটি তাপমাত্রা পরিসীমা। একটি ধ্রুবক শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা স্বাভাবিক বিপাক এবং জীবন কার্যকলাপের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। সাধারণভাবে বলতে গেলে, মুখ, মলদ্বার এবং বগলের তাপমাত্রা প্রতিনিধিত্ব করে এবং মলদ্বারের তাপমাত্রা গভীর তাপমাত্রার সবচেয়ে কাছাকাছি। তাহলে, একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত? পরবর্তী, আমি আপনার জন্য এই প্রশ্নের উত্তর দেব.
একজন মানুষের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত?
1. প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা
প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত মুখ, মলদ্বার এবং বগলের শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.3-37.2 ডিগ্রি, মুখে 36.6-37.6 ডিগ্রি, মলদ্বারে 36.0-37.0 ডিগ্রি এবং বগলে 36.0-37.0 ডিগ্রি। আপনি যদি এই সীমার বাইরে যান তবে আপনার জ্বর আছে।
2. শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা
শিশুদের স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত মুখ, মলদ্বার এবং বগলের শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.3-37.2 ডিগ্রি, মলদ্বারের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.5-37.7 ডিগ্রি এবং বগলের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি।
3. শিশুর স্বাভাবিক তাপমাত্রা
শিশুদের স্বাভাবিক মৌখিক তাপমাত্রা 36.6 থেকে 37.2 ডিগ্রি, বগলের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.3 থেকে 37 ডিগ্রি এবং মলদ্বারের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.5 থেকে 37.7 ডিগ্রি পর্যন্ত পরিমাপ করা হয়। বিভিন্ন বয়সের শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা ভিন্ন হয়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, বয়স যত কম হয়, শরীরের মৌলিক তাপমাত্রা তত বেশি হয়।
উপরে মানবদেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা সম্পর্কে বলা হয়েছে। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার মান বেশিরভাগ মানুষের মূল্যের উপর ভিত্তি করে, ব্যক্তির পরম মান নয়। শরীরের তাপমাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হোক না কেন, এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিবর্তন করবে। আমাদের সর্বদা আমাদের শরীরের তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আমি আশা করি উপরের আপনাকে সাহায্য করবে. আমি আপনার সুস্বাস্থ্য এবং সুখী জীবন কামনা করি।
তাপমাত্রা কি স্বাভাবিক 37ডিগ্রী?
মানুষের স্বাভাবিক তাপমাত্রা সাধারণত 36-37.3 হয়ডিগ্রী এবং তাদের স্বাস্থ্যে কোন উপসর্গ, অস্বস্তি বা অন্যান্য সংক্রমণ নেই। তাপমাত্রা কম বা সামান্য বেশি হলেও স্বাভাবিক। 37 ডিগ্রী তাপমাত্রা খুব সাধারণ, এবং কোন জ্বর নেই. এর পরে, আপনি আরও জল পান করতে পারেন এবং আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি খেতে পারেন, যাতে প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও ভাল হবে এবং অসুস্থ হওয়া সহজ নয়।
উপরন্তু, দিনের সময়ের সাথে শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়। আপনার তাপমাত্রা এখনও 37 ডিগ্রি আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনাকে দিনের বিভিন্ন সময়ে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি যদি গরম অনুভব করেন তবে আপনাকে সময়মতো তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে। যদি এটি 37.5 ডিগ্রির বেশি হয় তবে এটি জ্বর।
যদি তাপমাত্রা খুব বেশি 39 ডিগ্রি হয় তবে এটি উচ্চ হওয়া উচিত। এই সময়ে, আমাদের সময়মতো হাসপাতালে যেতে হবে। বাড়িতে, আমি কিছু তাপ কমানোর চিকিত্সা, কিছু শারীরিক শীতল পদ্ধতি এবং কিছু অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ ব্যবহার করতে পারি যাতে এটির তাপমাত্রা কম হয়।
